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专家们好！请教
请问:绿豆、样的饮食有害赤豆、身体薏米、请教黑芝麻、样的饮食有害黄豆、身体糯米、请教小米这些粮食先在锅里炒一会再把它们磨碎，样的饮食有害然后混在一起煮粥吃，身体最后还加上红枣。请教我把粥当做每天的样的饮食有害主食吃，味道还是身体蛮好的，只是请教吃过后能隔很长时间都不会饿，感觉肚子一直都较饱，样的饮食有害吃了两天目前也没便秘现象。身体请问这些东西做的粥对身体是有益还是有害？这属不属于减肥粥？谢谢！

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李双霞 其他 微信扫一扫，随时问医生 2006-06-01 13:06:20 我要投诉

      这些食品放在一起吃很有好处，最好直接煮，别炒后再煮，炒时会破坏食物的营养，还上火。对减肥作用不大。
      

孙大夫 主治医师 帮助网友：68264称赞：7 微信扫一扫，随时问医生 2006-06-02 19:19:21 我要投诉

      可以的.但效果不好说.
      

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